枸杞既不是热性，也不是凉性，而属于平性，具有平补肝肾、益精明目的作用。
枸杞味甘，归肝、肾经。其平性的特质，使得它适合大多数人群食用，不会像热性食物那样容易引发上火症状，如咽喉肿痛、口舌生疮等；也不会像凉性食物那样可能导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等不适。
枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素等多种营养成分。对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状，有较好的调理作用。无论是体质偏热还是偏寒的人，在适量食用的情况下，都能借助枸杞来滋补身体、改善健康状况。但是，即便枸杞性平，也不能过量食用，以免引起消化不良等问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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