姨妈一般指月经，月经周期在21-35天都属于正常范围，月经推迟7天以内通常算正常。
女性的月经周期并非固定不变，会受到多种因素的影响。一般来说，平均月经周期为28天，但提前或推迟7天左右仍在正常波动范围内。比如，有的女性可能这个月20号来月经，下个月27号之前来，只要规律且没有其他不适症状，都算正常。
这是因为月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，精神压力、环境变化、过度节食、剧烈运动等都可能影响激素分泌，从而导致月经推迟。但是，如果月经推迟超过7天，且有性生活，首先要考虑怀孕的可能。如果排除怀孕，且频繁出现月经推迟超过7天的情况，可能是内分泌失调、卵巢功能异常等疾病引起，需及时就医检查。
