心绞痛发作时应立即采取停止活动、放松心情、使用药物等措施。

1.停止活动
发作时应马上停止正在进行的任何剧烈运动或其他活动,原地坐下或躺下休息。因为活动会增加心脏负担,休息可以减少心肌耗氧量,有助于缓解心绞痛症状。
2.放松心情
保持冷静和放松的心态,避免过度紧张和焦虑。因为情绪过度波动会使交感神经兴奋,进一步加重心脏负担,可能导致心绞痛症状加重。
3.使用药物
如果休息后症状没有缓解,应立即含服硝酸甘油。一般将硝酸甘油片放在舌头下面含化,药物会通过舌下静脉迅速吸收进入血液,发挥扩张冠状动脉、增加心肌供血、缓解心绞痛的作用。通常在含服后几分钟内症状就会得到缓解。如果症状仍不缓解,可在5分钟后再次含服一片。同时,可呼叫急救人员(如拨打120),以便及时送往医院进行进一步的检查和治疗。
在等待急救人员到来的过程中,应尽量保持安静,继续休息,密切关注自己的症状变化。