个人应采取勤洗手、保持良好卫生习惯、增强免疫力、保持环境清洁通风、避免密切接触、佩戴口罩等防护措施,特殊人群需特别注意。医疗机构则需采取特殊防护措施,保护医护人员和患者安全。
1.勤洗手
使用肥皂或洗手液,并用流动水洗手至少20秒。咳嗽、打喷嚏后,护理患者后,准备食物前、中、后,用餐前,上厕所后等都要洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力
均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风
每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
5.避免密切接触有呼吸道感染症状的人
在咳嗽或打喷嚏时,与他人保持1米以上的距离。
6.佩戴口罩
在人员密集的场所,如医院、超市、机场等,应佩戴口罩。
7.避免接触野生动物和禽类
避免接触野生动物和禽类,避免食用或饮用未煮熟的动物产品。
8.及时就医
如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医,并告知医生发病前的旅行史和接触史。
对于特殊人群,如老年人、孕妇、患有基础疾病的人等,感染新型冠状病毒肺炎后病情可能会更严重,因此需要更加注意防护。同时,医疗机构也需要采取特殊的防护措施,以保护医护人员和患者的安全。