脖子后面的小骨头突出来可能是正常的解剖结构，也可能是疾病导致的。如果没有症状，通常不需要处理；如果伴有疼痛、麻木等症状，可能是颈部肌肉紧张或劳损、颈椎病变等原因引起，需要及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
1.正常解剖结构
有些人的第七颈椎棘突比较长，会在脖子后面形成一个明显的突起。这是正常的解剖变异，通常不会引起任何症状，也不需要特殊处理。
2.颈部肌肉紧张或劳损
长期保持不良的姿势，如低头看手机、电脑等，可能导致颈部肌肉紧张和劳损，从而使颈椎的棘突更加明显。这种情况下，通常会伴有颈部疼痛、僵硬等症状。建议保持良好的姿势，适当进行颈部伸展运动，如颈部保健操等。
3.颈椎病变
颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变也可能导致脖子后面的骨头突出。此外，还可能伴有上肢麻木、无力、疼痛等症状。如果怀疑有颈椎病变，建议及时就医，进行颈椎CT或MRI等检查，以明确诊断。
4.其他原因
感染、肿瘤等也可能导致脖子后面的骨头突出。这种情况下，通常会伴有其他症状，如发热、体重下降、局部肿块等。如果有这些症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，如果发现脖子后面有个小骨头突出来，且伴有疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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