乳腺增生吃点什么水果

乳腺增生患者可以多吃一些富含维生素、膳食纤维的水果，如橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、火龙果、苹果等，这些水果能够辅助治疗乳腺增生，但不能代替药物，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1.橙子

橙子中含有维生素C、维生素P，能增强毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

2.香蕉

香蕉中含有大量的钾，可使过多的钠离子排出，使心机收缩力增强，所以香蕉有防治高血压的作用。

3.山楂

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

4.猕猴桃

猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

5.火龙果

火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

6.苹果

苹果中含有多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

需要注意的是，水果并不能治疗乳腺增生，只能起到辅助作用。如果患有乳腺增生，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。