高压136低压90正常吗

高压136mmHg低压90mmHg属于正常高值血压，需要引起重视。

高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到控制，可能会增加心脑血管疾病的风险。以下是关于血压的一些知识和建议：

1.血压的定义和分类：血压是指血液在血管内流动时对血管壁的压力，通常用收缩压（高压）和舒张压（低压）来表示。正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg时，即可诊断为高血压。

2.血压的测量方法：测量血压时，需要选择合适的血压计，并在安静、放松的状态下测量。测量前应避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等，测量时应保持正确的姿势，手臂与心脏保持同一水平。

3.高血压的危害：高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。此外，高血压还可能导致肾脏损伤、视网膜病变等并发症。

4.高血压的治疗：高血压的治疗包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重等。如果生活方式干预不能有效控制血压，需要服用降压药物。

5.定期监测血压：高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

总之，高压136mmHg低压90mmHg属于正常高值血压，需要引起重视。建议改善生活方式，定期监测血压，如有必要，及时就医。