小儿感冒物理降温的办法

孩子感冒后低热时，可优先选择物理降温，如用温水擦浴、贴退热贴、多喝水、少穿衣服、保持室内空气流通等。但如果体温超过38.5°C或出现其他异常，应及时就医，在医生指导下使用退烧药。同时，物理降温时要注意孩子的保暖，避免着凉。

1.温水擦浴

用32℃~34℃的温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管走行的部位。擦拭时不要用力过猛，以免损伤孩子的皮肤。擦拭后及时给孩子盖上薄被，以保持皮肤温暖。

2.贴退热贴

将退热贴贴在孩子的额头或太阳穴上，也可以起到降温的作用。退热贴一般可以持续使用8小时左右，如果孩子的体温没有下降，需要及时更换。

3.多喝水

让孩子多喝水，以补充因发热而丢失的水分。孩子在发热时，身体的代谢会加快，水分消耗增加，多喝水可以促进体内毒素的排出。

4.少穿衣服

不要给孩子穿太多的衣服，尤其是不要包裹得太紧，以免影响孩子的散热。孩子的衣服应该选择宽松、透气的材质，以保持皮肤的干爽。

5.保持室内空气流通

室内的温度和湿度应该适宜，保持空气流通，可以让孩子感到更加舒适。

需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温的方法，如果孩子的体温超过38.5°C，或者出现了精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应该及时就医，在医生的指导下使用退烧药。同时，在给孩子进行物理降温时，应该注意孩子的保暖，避免着凉。如果孩子对某些降温方法过敏，应该避免使用。