打篮球手指关节挫伤,手指弯不下来怎么办

怎样可以长高？

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

正常发育阶段的人群想长高，平时需要多吃有营养的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、排骨等，这些食物含有丰富的蛋白质、钙、铁等物质，能够促进人体生长发育。其次需要保持规律地生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为一般在夜间骨质生长速度比较快。还需要多进行户外活动，比如打篮球、踢足球等，能够刺激骨骼的生长。多晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D，有

腿部肌肉拉伤怎么办？

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

腿部肌肉拉伤的患者腿部需要制动，防止疼痛症状持续加重。其次可以进行局部按摩、热敷，能够放松肌肉，促进炎性物质的吸收，有利于恢复；或者局部使用具有活血化瘀作用的药膏，能够促进血液循环。还需要注意腿部的保暖，避免寒凉刺激，防止疼痛加重。也可以通过针灸、艾灸等方式缓解症状。疼痛症状较重的患者，可以服用非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬。平时生活中需要

手腕狭窄性腱鞘炎怎么办？

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

手腕狭窄性腱鞘炎在急性期需要控制手腕的活动，防止症状持续加重。疼痛症状较重的患者，可以服用非甾体抗炎药改善，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以通过小针刀的方式松解，能够改善疼痛。也可以通过局部封闭治疗改善症状，一般在腱鞘内注射复方倍他米松、醋酸泼尼松等药物。如果保守治疗症状持续不能缓解的患者，可以采取手术方式进行治疗，比如经皮松解术，但是手

睡落枕了脖子疼怎么办？

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

睡落枕了脖子疼需要注意减少脖子的活动，能够减轻疼痛症状，促进局部肌肉的恢复。还可以进行局部热敷、按摩等，能够促进血液循环，放松肌肉。必要时也可以进行针灸改善疼痛。其次可以遵医嘱局部使用活血化瘀的药膏，比如活血化瘀膏。对于疼痛症状较重的患者，也可以使用止痛药物治疗，比如布洛芬，但是不宜长期服用，防止对胃黏膜产生刺激，引起胃痛症状。落枕后需要

针灸治颈椎病吗

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

针灸可以起到辅助治疗颈椎病的作用。临床上针灸治疗颈椎病，常选用风池穴、完骨穴、天柱穴等部位，能够温经通络，缓解局部的肌肉痉挛，从而减轻局部僵硬、疼痛等症状。但是单纯使用针灸治疗颈椎病，并不能起到很好的治疗效果。在颈椎病疼痛较为严重时，患者应服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，能够有效的缓解疼痛症状。如果颈椎病症状较为严

腕管综合征是否会复发

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

腕管综合征可能会复发。腕管综合征是一种由于正中神经于腕管内受压所引起的疾病，其病因考虑和外源性压迫、管腔本身变小、职业因素，需长期过度用力使用腕部或者管腔内容物增多、体积增大等有关。患者会有感觉障碍、运动障碍等症状。确诊后，对于部分症状轻、病程短的患者，可以通过保守治疗的方法处理，应遵医嘱使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B6等以及非甾体

老年人骨折有什么后果

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

老年人骨折的后果有很多，具体如下：第一、骨折后患者会伴有明显疼痛、活动受限等症状，会对正常生活质量造成影响。第二、老年人骨折后通常要卧床休息，尤其是下肢骨折，即使是不进行手术治疗，患者也可能会有坠积性肺炎、下肢深静脉血栓、褥疮等并发症。而且由于老年人机体调节能力较差，免疫力系统较为低下，上述任何一种并发症都可能会影响老年人寿命。第三、部分

骨折了吃什么恢复得快

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

骨折后患者应注意均衡搭配饮食，以补充人体所需营养，促进身体恢复，可多吃些蛋类、奶类、瘦肉等含优质蛋白质的食物。由于骨折后患者需要卧床休息，所以胃肠道蠕动会减慢，日常也应多吃些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、香蕉、火龙果、橙子等，以预防便秘。此外，骨折后还应多吃些钙元素丰富的食物，以促进骨骼愈合，如虾皮、蛋黄、海带等；还应定期到医

手腕左侧桡骨远端骨折怎么办

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

手腕左侧桡骨远端骨折后，患者应该立即去医院进行手腕部位X线或CT检查，明确骨折部位移位情况，再根据骨折处移位情况采取相应的方法进行治疗。若是桡骨远端骨折无明显移位，可以通过行石膏或者是夹板的外固定制动的方式促进骨折处愈合。固定期间内禁止过早负重劳动，以免导致骨折处畸形愈合。如果远端骨折若移位并不是太明显，可以先行手法复位，然后进行石膏或者

高血压与颈椎病的关联

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

高血压患者不一定有颈椎病，颈椎病患者也不一定有高血压。颈椎病和高血压可以并存，高血压通常不会引起颈椎病，但是颈椎病可能会引起血压升高。颈椎病引起的高血压，是因为颈椎病导致患者椎基底动脉受压迫，导致供血不足，反射性地刺激血管运动中枢而引起血压的升高以及颈部肌肉僵硬，使得颈部血管等软组织受到牵拉和挤压，造成交感神经功能紊乱和血管痉挛，继而导致

醋泡老姜治骨刺吗

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

醋泡老姜治骨刺并没有科学依据，一般无法起到治疗效果。骨刺临床上称为骨质增生，与关节过度劳损、体重超标、遗传因素或者骨细胞代谢异常等因素有关。不建议患者通过偏方治疗，以免使病情加重。确诊的患者首先需要注意多休息，做好骨关节保暖工作，并可以适当做些对关节负荷小的运动，如游泳、慢跑等，能增强关节周围肌肉、韧带强度，对病情有控制效果。其次，对于部

同房后女性腰痛怎么回事

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

同房后女性腰痛可由多种原因引起，首先考虑是由于同房前后不注意阴道部清洁，导致感染病原微生物，诱发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症所致。其次，同房时动作幅度较大，可能会损伤到腰部肌肉，从而出现腰痛症状。最后，考虑是受到长期弯腰、经常让腰部负重诱发腰肌劳损或者受到腰椎间盘退行性变、遗传因素、腰部外伤等影响，诱发的腰椎间盘突出，患病期间同房时可能会使病

女性颈椎病有哪些症状？

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

女性颈椎病根据颈椎病的分类不同，会产生不同的临床症状。例如交感型颈椎并不高容易引起头晕、头痛、注意力不集中、耳鸣、听力下降、恶心呕吐、心悸、胸闷等不适症状，而神经根型的颈椎病会产生颈肩部的疼痛以及上肢的疼痛，同时伴有上肢的麻木等症状。而对于脊髓型颈椎病会产生手足无力、行走不稳，手部的握力差，脚踩地时有踩棉感等症状，严重时可以导致四肢瘫痪、

腰的右侧痛怎么回事

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

患者腰右侧出现疼痛症状，可能是存在腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘压迫局部神经根引起的；其次，可能是患者存在急性腰扭伤，因为腰部韧带、肌肉组织损伤造成的疼痛感觉；还可能是患者右侧肾脏出现结石，因为结石对肾脏组织产生损伤引发的疼痛症状。如果患者腰椎感染或者存在肿瘤，都可能伴随右侧腰痛症状。症状长时间无法缓解的患者需要就医检查，确诊急性腰扭伤

颧骨太突出怎么办

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

颧骨太突出应该根据具体原因进行处理，例如因为局部脂肪较厚引起的，一般可以通过减脂改善突出情况；若因为局部骨骼天生突出导致，通常没有较好的处理方式。部分患者存在肢端肥大症使颧骨部位软组织或者是皮肤过度增生，出现颧骨突出时，需要在医生指导下使用生长抑素类似物、多巴胺能激动剂等药物治疗，抑制组织生长缓解颧骨突出症状。如果因为天生面部颧骨突出造成

股骨头坏死是什么病？什么症状？

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

股骨头坏死是由于各种不同的病理原因导致股骨头的血液供性遭到破坏，从而引起股骨头塌陷使患者髋关节疼痛和功能障碍的病残性疾病。股骨头坏死疾病类型可分为，创伤性股骨头坏死以及非创伤性股骨头坏死。股骨头坏死的患者早期可出现髋部、腹股沟区域疼痛或者是酸痛症状；随着疾病进展，患者可出现行走困难、髋关节活动受限、下肢短缩畸形、骨盆代偿性倾斜等症状；部分