高压140mmHg低压90mmHg属于高血压,需改善生活方式,必要时服用降压药,长期治疗并监测血压。
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。
高血压的诊断需要在非同日测量三次血压,收缩压均≥140mmHg和(或)舒张压均≥90mmHg。一旦确诊高血压,需要采取相应的治疗措施,包括改善生活方式和药物治疗。
改善生活方式包括:
减少钠盐摄入,每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐,多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入,减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动,控制体重,避免超重和肥胖。
戒烟限酒。
减轻精神压力,保持心理平衡。
如果改善生活方式后,血压仍不能控制在正常范围内,需要服用降压药物治疗。降压药物有很多种,需要根据患者的具体情况选择合适的药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
需要注意的是,高血压患者需要长期服用降压药物,不能擅自停药或增减药量。定期测量血压,根据血压情况调整治疗方案。同时,要注意监测药物的不良反应,如干咳、血钾升高、血肌酐升高等。
总之,高血压是一种需要长期治疗的疾病,患者需要积极配合医生治疗,控制血压,减少并发症的发生。