成年人正常血压多少

成年人血压高于或低于90-139mmHg/60-89mmHg范围属于异常血压，血压会受多种因素影响，需安静休息5分钟以上且在特定条件下多次测量才能准确反映血压情况。定期测量血压对高血压患者、有高血压家族史者、肥胖或不爱运动者、老年人以及患其他疾病的人尤为重要，发现血压异常应及时就医。此外，保持健康的生活方式也有助于预防和控制高血压。

成年人正常血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，高于或低于这个范围都属于异常血压。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等，因此需要在安静、休息5分钟以上，且测量前30分钟内没有吸烟、饮酒或喝咖啡等情况下，多次测量血压，才能准确反映血压的真实情况。

对于成年人来说，定期测量血压非常重要，尤其是以下人群：

高血压患者：需要密切监测血压变化，以便及时调整治疗方案。

有高血压家族史的人：高血压具有一定的遗传性，有家族史的人更应该注意定期测量血压。

肥胖、超重或久坐不动的人：这些人群患高血压的风险较高，应定期测量血压。

年龄较大的人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压也容易升高，因此老年人更应该关注血压变化。

患有其他疾病的人：如糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病等，这些疾病会增加患高血压的风险，需要定期测量血压。

如果发现血压异常，应及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，对于预防和控制高血压也非常重要。