老是拉肚子，大便不成形，一天好几次

长期拉肚子、大便不成形、一天好几次可能是肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等疾病引起，也可能是饮食不当、药物副作用、肠道菌群失调、甲状腺功能亢进等其他原因导致。出现这种症状应及时就医，进行大便常规、肠镜等检查，明确病因后进行针对性治疗。

1.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。

2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可引起肠道炎症和溃疡，导致腹泻、腹痛、便血等症状。

3.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状，精神因素可能是其诱因。

4.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可导致肠道狭窄、梗阻，引起腹泻、便秘、腹痛等症状。

5.其他原因：如饮食不当、药物副作用、肠道菌群失调、甲状腺功能亢进等也可能导致腹泻。

如果长期出现拉肚子、大便不成形、一天好几次的症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应注意以下几点：

1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、面包等。

2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3.避免滥用药物：如抗生素、泻药等，如需使用药物，应在医生的指导下使用。

4.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。

总之，长期拉肚子、大便不成形、一天好几次可能是多种疾病的症状，需要引起重视，及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中应注意饮食调整、休息和保持良好的心态。