老人血压多少才正常

老年人的血压正常范围为收缩压低于150mmHg，舒张压低于90mmHg，测量血压需注意测量前休息、选择合适血压计、测量次数不少于3次、关注血压波动情况及遵医嘱服药等。

老人的血压正常范围与成年人相同，收缩压（高压）应低于140mmHg，舒张压（低压）应低于90mmHg。但老年人血压的正常范围可能略高于成年人，一般收缩压低于150mmHg，舒张压低于90mmHg即为正常。

老年人随着年龄的增长，血管壁弹性逐渐下降，血管阻力增加，血压可能会有所升高。但血压过高或过低都会增加心脑血管疾病的风险，因此老年人需要定期监测血压，以便及时发现和治疗血压异常。

对于老年人，除了关注血压的数值外，还需要注意血压的波动情况。老年人的血压容易受到情绪、体位、活动等因素的影响，因此在测量血压时需要注意以下几点：

1.测量前应休息5~10分钟，避免剧烈运动、情绪激动等。

2.测量时应选择合适的血压计，并正确测量。

3.测量次数应不少于3次，每次间隔1~2分钟。取平均值作为测量结果。

4.如发现血压异常，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。

此外，老年人在日常生活中还需要注意以下几点，有助于维持血压的稳定：

1.保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2.避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪。

3.注意保暖，避免寒冷刺激。

4.按时服用降压药物，不要自行增减药量或停药。

总之，老年人的血压正常范围与成年人相同，但需要注意血压的波动情况，并采取相应的措施来维持血压的稳定。如有血压异常，应及时就医，以便进行有效的治疗。