手腕舟骨骨折后，想要恢复得快，需要注意以下几个方面：
1.固定和休息：使用石膏或支具将手腕固定6-12周，期间避免活动。
2.药物治疗：使用止痛药、消炎药和促进骨折愈合的药物。
3.物理治疗：固定期间进行热敷、按摩等，拆除固定后进行康复训练。
4.营养支持：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.定期复查：按照医生建议定期复查，了解骨折愈合情况。
6.注意事项：避免再次损伤，戒烟，保持良好心态。
手腕舟骨骨折后，想要恢复得快，需要注意以下几个方面：
1.固定和休息
骨折后，需要使用石膏或支具将手腕固定在合适的位置，通常需要固定6-12周。
固定期间应尽量避免活动手腕，以免影响骨折愈合。
休息时，可以将手臂抬高，促进血液循环。
2.药物治疗
有些情况下，可能还需要使用促进骨折愈合的药物。
3.物理治疗
在固定期间，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和促进恢复。
拆除固定后，可以进行康复训练，包括手腕的屈伸、旋转、握拳等运动，以恢复手腕的功能。
4.营养支持
摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合。
可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋等。
5.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折的愈合情况。
如果出现骨折移位、不愈合等情况，需要及时处理。
6.注意事项
避免手腕受到再次损伤，尤其是在骨折未愈合之前。
戒烟，因为吸烟会影响骨折愈合。
保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。
需要注意的是，手腕舟骨骨折的恢复时间因人而异，具体情况需要根据个人的骨折情况、治疗方法和康复情况来决定。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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