老是恶心反胃想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
吃得过多、过快或过饱：这可能导致胃部过度膨胀，刺激神经引起恶心。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，可能刺激胃黏膜导致恶心。
消化不良：食物在胃中停留时间过长，产生过多气体，引起胃胀和恶心。
食物中毒或感染：摄入受污染的食物或水，可能导致胃肠道感染，引起恶心和呕吐。
2.妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐，这是常见的妊娠反应之一。
3.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心和呕吐。
4.其他健康问题：
晕动病：晕车、晕船或晕机时，可能出现恶心和呕吐。
药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗生素等，可能引起恶心和呕吐。
神经系统问题：脑部疾病、头部受伤或内耳问题可能影响平衡和导致恶心。
代谢紊乱：如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能亢进等，可能导致恶心和呕吐。
如果恶心和呕吐持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、发热、头痛、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解恶心和呕吐：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用刺激性食物和饮料，选择易消化的食物。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
3.避免过度劳累和压力：保持良好的休息和放松。
4.适度运动：适量的运动可以帮助缓解恶心。
5.按医生建议使用药物：如果恶心是由某些疾病引起的，医生可能会开处方药物来缓解症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应可能不同，因此在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，如果恶心和呕吐是由严重的健康问题引起的，如胰腺炎、肠梗阻等，自行处理可能会延误病情，因此及时就医是非常重要的。
