两侧乳腺增生的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗及其他治疗等。一般治疗需保持良好生活习惯、调整饮食、适当运动。药物治疗有中药和西药，手术治疗用于病情严重者。其他治疗有物理治疗和心理治疗。治疗期间需避免使用含雌激素的药物和保健品。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄逐渐年轻化。乳腺增生的主要表现为乳房疼痛和肿块，部分患者还可能出现乳头溢液、月经失调等症状。乳腺增生的发生与内分泌失调、情绪因素、饮食因素等有关。对于两侧乳腺增生的患者，应采取以下治疗措施。
1.一般治疗
（1）保持良好的生活习惯：患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
（2）调整饮食：患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，患者应多食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
（3）适当运动：患者应适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力。
2.药物治疗
（1）中药治疗：中医认为乳腺增生是由于肝气郁结、气滞血瘀所致，因此治疗应以疏肝理气、活血化瘀为主。常用的中药有逍遥散、柴胡疏肝散等。
（2）西药治疗：西医治疗乳腺增生主要采用激素疗法，如口服避孕药、黄体酮等，以调节内分泌，缓解症状。
3.手术治疗
如果乳腺增生患者的病情较为严重，出现了乳腺肿块、乳头溢液等症状，或经保守治疗无效，应考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除病变组织，防止癌变。常用的手术方法有乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等。
4.其他治疗
（1）物理治疗：如热敷、按摩等，可缓解乳房疼痛，促进血液循环。
（2）心理治疗：对于因心理因素导致乳腺增生的患者，可采用心理治疗的方法，如心理咨询、心理疏导等，以缓解心理压力，调节情绪。
总之，对于两侧乳腺增生的患者，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。同时，患者应注意定期复查，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。
需要注意的是，乳腺增生患者在治疗期间应避免使用含有雌激素的药物和保健品，以免加重病情。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有其他乳腺疾病的患者应在医生的指导下使用药物治疗。
