低血压多少正常
低血压的定义为体循环动脉压力低于正常，急性和慢性两类的诊断标准分别为血压低于12/8kPa（90/60mmHg）和无任何自觉症状且长期随访无异常。低血压的常见原因包括生理性、体位性、疾病相关性和其他，可能出现头晕、乏力等症状或无任何症状。日常生活中，低血压患者可通过合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等方式调理。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两类。
根据低血压的轻重程度不同，其临床表现也有所不同。轻者可无任何症状，或仅有头晕、乏力、心悸、耳鸣、头痛等非特异性症状；严重者可出现精神疲惫、四肢发冷、冷汗、心悸、呼吸困难、共济失调甚至晕厥、抽搐等症状。
导致低血压的原因有很多，常见的有以下几种：
生理性低血压：指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
体位性低血压：指从平卧位到直立位或长时间站立时，或长时间下蹲突然起立时，收缩压下降20mmHg或舒张压下降10mmHg。多见于体质瘦弱的老人、女性，也可见于服用某些药物（如降压药、抗抑郁药）后。
疾病相关性低血压：某些疾病或药物可导致低血压，如脊髓空洞症、多发性硬化、萎缩性胃炎、慢性营养不良、血容量不足、心脑血管疾病、内分泌疾病等。
其他原因：如服用某些药物（如冬眠灵、氯丙嗪）、急性失血、过敏等也可导致低血压。
如果发现自己有低血压的症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、甲状腺功能、心电图等，以明确低血压的原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于低血压患者，日常生活中应注意以下几点：
合理饮食：适当增加食盐的摄入，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。此外，还应多吃一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
适量运动：可选择慢跑、太极拳、散步等运动方式，避免从事重体力劳动和长时间站立，最好不要做剧烈运动。
保证充足的睡眠：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
改变体位时动作要缓慢：从卧位或坐位起立时，动作应缓慢，避免血压突然下降。
定期测量血压：密切关注自己的血压变化，如有异常，应及时就医。
总之，低血压患者应在医生的指导下进行治疗，并注意日常生活中的调理，以提高生活质量。
