在日常生活中,我们应采取勤洗手、佩戴口罩、避免接触野生动物、注意个人卫生、避免前往人群密集场所、加强锻炼、及时就医等预防措施,尤其要注意对老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病人群的保护。
1.勤洗手
使用肥皂或洗手液并流动水洗手,如无清洁双手的条件,可使用含有70%-80%酒精的免洗洗手液。
2.佩戴口罩
前往公共场所、就医和乘坐交通工具时,应佩戴医用外科口罩或N95口罩。
3.避免接触野生动物
避免接触野生动物和家禽家畜。
4.注意个人卫生
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻。
5.避免前往人群密集的场所
避免前往人群密集的场所,尤其是空气流通差的地方。
6.加强锻炼,增强体质
保持健康的生活方式,加强锻炼,增强体质。
7.及时就医
如出现发热、咳嗽等症状,应及时就医,并佩戴口罩。
对于老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群,感染肺炎后更容易发展为重症,应特别注意预防。老年人应注意保暖,避免着凉;儿童应避免前往人员密集的场所;孕妇应注意个人卫生,避免感染;患有基础疾病的人群应按时服药,控制病情。
总之,肺炎是一种可防可控的疾病,我们应加强预防,保持良好的个人卫生习惯,避免前往人群密集的场所,如有不适及时就医。