预防新型冠状病毒感染的肺炎,公众可采取勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯、增强体质和免疫力、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、佩戴口罩、及时就医等措施。特殊人群应及时就医,关注官方信息,不信谣、不传谣。
1.勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力
均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风
每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
5.尽量减少到人群密集场所活动
避免接触呼吸道感染患者,如需接触时要佩戴口罩。
6.佩戴口罩
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。
7.及时就医
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
特殊人群如老人、孕妇、儿童及慢性病患者感染后应及时就医,避免病情加重。同时,公众应关注官方发布的疫情信息,不信谣、不传谣,共同做好疫情防控工作。