吃什么最容易流产

薏米、马齿苋、螃蟹、甲鱼、山楂等食物可能会导致流产，但每个人体质不同，不是所有人吃了都会流产，且导致流产的原因还有很多，孕期饮食应注意营养均衡，保持心情愉快，如有不适及时就医。

1.薏米

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2.马齿苋

马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

3.螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

4.甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

5.山楂

山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫的功效，应忌食。

需要注意的是，每个人的体质和孕期反应都不同，并不是每个人吃了这些食物都会导致流产。此外，导致流产的原因还有很多，如胚胎发育不良、孕妇患有全身性疾病、内分泌失调、子宫发育异常、创伤、情绪过度激动等。因此，在孕期饮食方面，孕妇应注意营养均衡，避免食用过多的寒性、辛辣、油腻等食物，同时要保持心情愉快，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现阴道流血、腹痛等不适症状，应及时就医。