刚戴上隐形眼镜不到一小时眼睛疼，可能是佩戴时间过长、清洁不到位、佩戴方法不正确或眼睛本身有疾病引起。可先取下隐形眼镜，清洁后正确佩戴，若疼痛不缓解或伴有其他症状，应及时就医。佩戴隐形眼镜需在医生指导下进行，期间应注意眼部卫生。
1.隐形眼镜佩戴时间过长：初次佩戴隐形眼镜应控制在4~6小时以内，长时间佩戴会导致眼睛缺氧、干涩，从而引起疼痛。
2.隐形眼镜清洁不到位：如果隐形眼镜没有清洁干净，上面的细菌、真菌等微生物会刺激眼睛，引起炎症，导致疼痛。
3.佩戴方法不正确：如果隐形眼镜佩戴方法不正确，如戴反、佩戴过紧等，也会压迫角膜，引起疼痛。
4.眼睛本身有疾病：如果眼睛本身有炎症、干眼症等疾病，佩戴隐形眼镜后会加重病情，引起疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.取下隐形眼镜：如果疼痛症状比较严重，应立即取下隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息。
2.清洁隐形眼镜：用隐形眼镜护理液清洁隐形眼镜，去除上面的细菌、真菌等微生物。
3.正确佩戴隐形眼镜：按照正确的方法佩戴隐形眼镜，避免戴反、佩戴过紧等情况。
4.就医：如果疼痛症状持续不缓解，或伴有其他症状，如眼红、分泌物增多、视力下降等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，需要注意的是，隐形眼镜属于医疗器械，需要在医生的指导下进行佩戴和使用。在佩戴隐形眼镜期间，应注意眼部卫生，避免长时间用眼、避免接触过敏原等，以保护眼睛健康。
