新型冠状肺炎自测方法包括观察症状、测量体温、自我评估、避免传播、就医咨询、注意个人卫生和关注疫情动态。
新型冠状肺炎自测方法主要包括以下几点：
1.观察症状：密切关注自己和他人的身体状况。新型冠状肺炎的常见症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。然而，这些症状也可能与其他疾病相似，因此需要进一步观察和判断。
2.测量体温：使用体温计测量体温。正常体温范围为36℃至37℃，但体温升高并不一定意味着患有新型冠状肺炎，其他因素也可能导致体温升高。
3.自我评估：根据症状和个人情况进行自我评估。如果有接触过确诊病例或出现疑似症状，应及时采取措施并联系医疗机构。
4.避免传播：如果出现症状，应尽量避免外出，佩戴口罩，并保持社交距离，以减少传播风险。
5.就医咨询：如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。在前往医院之前，应提前联系医疗机构，告知症状和个人情况，遵循医生的指导。
6.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免接触眼、鼻、口。
7.密切关注疫情动态：及时了解疫情的最新信息和防控措施，遵守当地政府的要求和指导。
需要注意的是，自测方法只能作为初步判断，如果对自己的健康状况存在疑虑或症状严重，应及时就医并接受专业的检测和诊断。同时，对于特殊人群，如老年人、孕妇、患有基础疾病的人群，应更加关注身体状况，如有不适及时就医。此外，疫情期间应保持警惕，加强防护，共同努力控制疫情的传播。
