头左后方疼可能由睡眠不足、精神压力大、受凉感冒、偏头痛、颈椎病等因素引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来缓解。
一、睡眠不足：如果长期熬夜，脑部未能得到充分休息，会出现一过性脑缺血，导致脑组织血液供应不足，从而可能引发一侧头疼，尤其可能出现左后方疼。在这种情况下，平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，多数人经过休息后症状能够得到缓解。
二、精神压力大：短时间内精神过度紧张或焦虑，可能造成头部肌肉紧张、血管痉挛，进而引起头疼，部分人会表现为左后方疼。此时平时应注意放松心情，避免精神过度紧张，还可适当进行头部按摩来改善症状。
三、受凉感冒：若天气寒冷而未做好保暖措施，受凉感冒后也可能引起头部疼痛，同时伴有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。对此需要遵医嘱服用感冒颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行治疗。
四、偏头痛：这是一种较为常见的疾病，常表现为一侧头部疼痛，多发于中青年人群，部分人还会伴有恶心、呕吐等症状。若头疼症状较为明显，则需配合医生服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
五、颈椎病：通常由退行性病变导致，易出现颈部疼痛、僵硬，当神经受压迫后，可能导致脑供血不足，引起一侧头疼，且伴有肢体麻木等情况。此时需要在医生指导下服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
如果头左后方疼的症状较为严重，必须到医院进行检查和治疗，且治疗期间要注意休息。
头左后方疼的原因多样，应对方法也各有不同，需根据具体情况选择合适的治疗方式，严重时及时就医，治疗时注意休息。
