有时看电脑时间长了就恶心，怎么回事最近总是头晕恶心。

长时间使用电脑可能会出现头晕恶心的症状，可能是眼睛疲劳、颈部问题、低血糖、低血压、贫血或其他原因引起。建议适当休息、保持良好坐姿、注意饮食、增加运动量、定期检查，以预防或缓解头晕恶心的症状。

1.眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起头晕恶心。

2.颈部问题：长时间保持不良的坐姿或颈部姿势，可能会导致颈部肌肉紧张和疼痛，从而引起头晕恶心。

3.低血糖：长时间不进食或饮食不规律可能导致低血糖，从而引起头晕恶心。

4.低血压：低血压患者在长时间站立或坐着后突然站起来时，可能会出现头晕恶心的症状。

5.贫血：贫血患者由于血液供应不足，也可能会出现头晕恶心的症状。

6.其他：长时间使用电脑还可能导致心理压力增加、室内空气质量差等问题，进而引起头晕恶心。

如果出现这种情况，建议采取以下措施：

1.适当休息：每隔一段时间，离开电脑屏幕，放松眼睛和身体，进行一些简单的伸展运动。

2.保持良好的坐姿：保持正确的坐姿，调整电脑屏幕的高度和角度，使眼睛与屏幕保持适当的距离。

3.注意饮食：保持规律的饮食，避免长时间不进食或过度饮酒、咖啡等。

4.增加运动量：适当增加运动量，提高身体素质，有助于改善血液循环和身体代谢。

5.定期检查：如果头晕恶心的症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。

总之，长时间使用电脑可能会对身体健康造成一定的影响，建议合理安排使用时间，注意保持良好的生活习惯和工作姿势，以预防头晕恶心等症状的发生。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。