怀孕22周时胎动有时有有时没有且不明显可能是正常的，但也可能提示胎儿存在问题，需要及时就医，进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超等，以评估胎儿的情况。孕妇也可以通过每天固定时间数胎动、记录胎动模式等方式自我监测胎动。
1.胎动还不规律：怀孕22周时，胎儿的胎动还没有形成规律，可能时有时无，也可能不太明显。这是因为胎儿的活动还比较微弱，孕妇可能还没有适应这种感觉。
2.孕妇的感觉：孕妇的敏感度和感知能力也会影响对胎动的感觉。有些孕妇可能对胎动不太敏感，或者因为腹部脂肪较多、羊水较多等原因，导致感觉不明显。
3.胎儿的活动模式：每个胎儿都有自己的活动模式，有些胎儿可能比较活跃，有些则比较安静。如果胎儿一直以来胎动都不明显，也可能是正常的。
4.其他因素：孕妇的情绪、体位、饮食等因素也可能影响胎动的感觉。例如，孕妇在休息时可能更容易感觉到胎动，而在活动时可能感觉不明显。
然而，胎动异常也可能是胎儿存在问题的信号，需要引起重视。以下是一些需要特别关注的情况：
1.胎动减少：如果胎动明显减少，或者一天中胎动的次数明显低于正常范围，可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题。
2.胎动突然加剧：如果胎动突然变得非常强烈或频繁，然后又突然减少，可能是胎儿出现了宫内窘迫的迹象。
3.其他异常：除了胎动异常外，还可能伴有腹痛、阴道流血等异常情况。
如果对胎动的情况感到担忧或有任何疑虑，建议及时就医。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超等，以评估胎儿的情况。如果医生发现任何异常，会采取相应的措施，如增加监护频率、进行进一步检查或采取治疗措施。
此外，孕妇在孕期中也可以通过以下方式自我监测胎动：
1.每天固定时间数胎动：可以选择在每天的相同时间，例如晚上睡前，静下心来数胎动。
2.记录胎动模式：注意胎儿的胎动规律和模式，如胎动的时间、强度、频率等。
3.注意胎动变化：及时发现胎动的任何异常变化，并记录下来。
总之，怀孕22周时胎动时有时无且不明显可能是正常的，但也需要密切关注。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以确保胎儿的健康。同时，孕妇要保持良好的心态，注意休息和营养，为胎儿的发育提供良好的环境。
