左后脑勺隐隐作痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、颈椎病、颅内病变、高血压、药物副作用、眼部问题、耳部问题等。持续时间较长、频繁发作、伴有其他严重症状或逐渐加重的头痛应及时就医，医生会进行详细检查以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。紧张、压力、不良姿势或长时间保持同一姿势可能导致这种头痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起左后脑勺疼痛。颈椎病还可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木等症状。
3.颅内病变：虽然这种情况较为少见，但颅内的肿瘤、感染、出血或其他病变也可能引起头痛。其他症状可能包括恶心、呕吐、视力问题、意识改变等。
4.高血压：长期高血压可能导致头痛，尤其是在头部后部。血压控制不佳时，疼痛可能更明显。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，如某些降压药、抗抑郁药等。
6.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光或眼部疲劳，也可能导致头部后侧的疼痛。
7.耳部问题：耳部感染、中耳炎或其他耳部疾病也可能引起头部疼痛，包括左后脑勺。
8.其他原因：头部受伤、睡眠不足、过度饮酒、气候变化、贫血、低血糖等也可能导致头痛。
如果左后脑勺隐隐作痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他严重症状或逐渐加重，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经系统检查和可能的影像学检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：放松身体，减少头部活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，可根据个人感受选择。
4.避免诱因：尽量避免引起头痛的因素，如紧张、压力、强光、噪音等。
5.按时服药：如果医生开具了药物，按照医嘱正确服用。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人，头痛可能有特定的原因或需要特殊的处理。因此，在出现头痛症状时，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和治疗。
