脑胀指自觉大脑发胀、有昏沉感，其成因包括非疾病因素与疾病因素，疾病因素主要有上呼吸道感染、低血糖、贫血、高血压、神经衰弱、焦虑症等。
一、非疾病因素
如果近期频繁熬夜，睡眠质量差或睡眠时间不足，致使大脑未能得到充分休息，持续处于疲劳状态，就会出现头晕脑胀的情况，一般在补充睡眠后可缓解，这属于正常现象，无需特别担忧。
二、疾病因素
1.上呼吸道感染
上呼吸道感染主要由细菌、病毒等病原微生物感染引起。若近期淋雨、过度疲劳等，可能诱发上呼吸道感染，患者会表现出全身无力、发热、精神不振、咳嗽等症状，体温升高时易导致全身血管扩张，大脑血流量增加，从而感觉头晕、大脑发胀并有昏沉感。
2.低血糖
低血糖可能因糖分摄入不足、生成不足、消耗过多等原因导致。糖原贮备不足的人进行高强度运动时，会使糖分消耗增加，容易引发低血糖。低血糖发作时，由于脑细胞能量供给不足，可引起大脑缺氧，出现头晕脑胀症状，还可能伴有出汗、心悸等表现。
3.贫血
贫血主要源于红细胞生成不足、红细胞破坏过多等。贫血时血红蛋白含量较低，会导致血液携氧能力下降，大脑供氧不足，使人自觉大脑发胀，还可能有面色苍白、精神不振等表现。
4.高血压
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压可能与遗传、不良生活方式等有关，继发性高血压可能与肾脏疾病、颅脑病变等有关。高血压患者由于血压较高，可引起脑灌注量增加，出现头晕、大脑发胀症状，还可能有头痛、胸闷等表现。
5.神经衰弱
神经衰弱可能与心理因素、脑力工作等有关。神经衰弱患者常表现为脑力易疲劳，总是有头晕、大脑发胀、反应迟钝等，还可能有失眠、全身无力等症状。
6.焦虑症
焦虑症可能由遗传、神经生化因素、心理因素等导致。长期进食含有咖啡因和尼古丁的食物，可能诱发焦虑症。焦虑症患者因大脑神经递质紊乱，出现总是头晕、大脑发胀症状，还容易出现莫名其妙的恐惧、焦虑等情绪。
此外，大脑发胀、有昏沉感还可能与抑郁症、脑出血等有关。如果补充睡眠后大脑发胀症状能自行缓解，一般无需过度担心；若补充睡眠后仍无法缓解，考虑是疾病因素所致，建议尽早就医检查，明确具体原因，在医生指导下选择合适的方法治疗以缓解症状。
脑胀有昏沉感可能是非疾病因素或疾病因素引起，非疾病因素主要是睡眠不足等，疾病因素包括多种，如出现这种情况且睡眠后不缓解应及时就医明确原因并治疗。
