近视是否可以通过训练恢复视力，这取决于近视的类型和严重程度。
对于假性近视，由于它是由于睫状肌持续收缩、晶状体厚度增加导致的屈光力增强，使眼球处于近视状态，因此通过视力恢复训练，如远眺、眼保健操、晶体操等，可以放松睫状肌，缓解眼部疲劳，从而在一定程度上改善视力。这些训练主要通过放松和刺激眼部肌肉及神经，增加眼部血液循环，延缓近视的发展。
然而，对于真性近视，即由于眼球的前后径过长或角膜曲率过大等原因导致的近视，这些结构的改变是不可逆的。因此，单纯的视力恢复训练无法恢复视力。真性近视患者需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜或手术等方式进行矫正。
近视患者应及时就医检查，明确近视的类型和严重程度，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。
