例假指月经。来月经时不建议刮痧，可能会带来一些不良影响，主要包括加重痛经、延长经期、增加感染风险等。
1.加重痛经
刮痧会刺激身体表面的经络和穴位，促进血液循环。但在月经期间，女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时刮痧可能会刺激子宫，导致子宫收缩加剧，引起或加重痛经。
2.延长经期
刮痧可能会导致身体的毛细血管扩张，血液循环加快。在月经期间，子宫内膜正在脱落和排出，如果此时进行刮痧，可能会延长经期，增加出血量。
3.增加感染风险
月经期间，女性的身体免疫力相对较低，子宫内膜脱落会形成创面，此时刮痧可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，如细菌感染、病毒感染等。
注意，以上只是一般情况，每个人的身体状况和例假反应都可能不同。如果女性在月经期间有严重的痛经、经血量过多、经期过长等异常情况，应避免进行刮痧。同时，在进行任何保健或治疗方法之前，最好先咨询医生或中医师的建议，特别是对于本身就有健康问题的女性。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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