颈椎病可按摩风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、百会穴、内关穴、合谷穴等穴位缓解症状。

1、风池穴
位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈椎病引起的头痛、颈项强痛等症状。
2、风府穴
位于颈部,后发际正中直上1寸。按摩风府穴可以缓解颈椎病引起的头痛、颈项强痛等症状。
3、大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以缓解颈椎病引起的颈项强痛、肩背痛等症状。
4、肩井穴
位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以缓解颈椎病引起的肩背痛、颈项强痛等症状。
5、天柱穴
位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米即是此穴。按摩天柱穴可以缓解颈椎病引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状。
6、百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解颈椎病引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状。
7、内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解颈椎病引起的手臂麻木、疼痛等症状。
8、合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解颈椎病引起的手臂麻木、疼痛等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解颈椎病的症状,不能根治颈椎病。如果颈椎病症状严重,建议及时就医,接受正规的治疗。