子宫切除后大便老拉不干净可能与手术创伤、心理因素、饮食改变等有关，可通过调整饮食、养成良好的排便习惯、适量运动、心理调节、药物治疗等方式缓解，如症状持续不缓解或出现其他不适，需及时就医，排除其他肠道疾病。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要保证充足的水分摄入，使大便保持湿润。
2.养成良好的排便习惯
每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。避免长时间憋便，以免加重便秘。
3.适量运动
适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽、慢跑等运动方式。
4.心理调节
子宫切除后，可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪问题可能会影响肠道功能。要注意心理调节，保持心情愉悦。
5.药物治疗
如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
6.就医检查
如果采取以上措施后，大便老拉不干净的症状仍然没有缓解，或者出现其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他肠道疾病。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况进行选择。如果对子宫切除后的恢复有任何疑问，应及时咨询医生。同时，要注意个人卫生，保持肛门清洁，预防感染。
