36周胎儿体重约2800克，身长约45厘米，双顶径、股骨长、腹围、头围、肱骨长分别约8.81±0.57厘米、6.95±0.47厘米、29.44±2.83厘米、32.5厘米、6.21±0.49厘米。孕期需注意饮食、运动、休息、产检和心理。
36周胎儿的各项发育指标如下：
1.胎儿体重：约2800克，身长约45厘米。
2.双顶径：约8.81±0.57厘米。
3.股骨长：约6.95±0.47厘米。
4.腹围：约29.44±2.83厘米。
5.头围：约32.5厘米。
6.肱骨长：约6.21±0.49厘米。
需要注意的是，以上数据只是一个参考范围，每个胎儿的发育情况可能会有所不同。如果您对胎儿的发育情况有任何疑问，建议咨询您的医生。同时，在孕期，您需要注意以下几点：
1.饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
2.运动：适当的运动可以帮助您保持身体健康，同时也有助于胎儿的发育。您可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.产检：按照医生的建议进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
5.心理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，孕期是一个特殊的时期，您需要注意自己的身体和心理状况，同时也要关注胎儿的发育情况。如果您有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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