月经来了二十多天是一种异常的子宫出血现象，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.尽快就医
这种情况需要及时进行诊断和治疗。医生会进行详细的身体检查和妇科检查，以确定出血的原因。
2.配合检查
医生可能会建议进行一些检查，如血常规、性激素六项、B超等，以了解身体的状况。请务必配合医生的检查要求，提供准确的信息。
3.注意休息
在等待诊断和治疗的过程中，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
4.调整饮食
保持均衡的饮食对于身体的恢复也很重要。可以增加摄入富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、蛋类、豆类等。
5.避免性生活
在月经期间，子宫内膜处于脱落状态，此时进行性生活容易引起感染和出血加重。请避免性生活，直至医生告知可以恢复。
6.遵循医嘱
医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。请务必遵循医嘱，按时服药或进行其他治疗措施。不要自行增减药量或更改治疗方案。
7.关注身体变化
在治疗过程中，要密切关注身体的变化。如果出血量增多、腹痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。
8.调整心态
异常的月经可能会给你带来困扰，但请保持积极的心态。及时就医并配合治疗，大多数情况下可以解决问题。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法。因此，在面对这种情况时，最好咨询专业的医生，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于青春期少女、围绝经期妇女或有其他健康问题的人群，月经异常可能提示更严重的问题，更应及时就医。
