排卵后小肚子隐隐坠疼，一阵阵的，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵痛：
原因：排卵时，卵子排出卵巢，可能会导致卵巢轻微破裂，引起小肚子坠痛。这种疼痛通常比较轻微，持续时间较短。
建议：排卵痛是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。可以通过休息、热敷等方式缓解疼痛。
2.盆腔炎：
原因：盆腔炎是女性上生殖道的一组感染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。炎症可导致小肚子坠胀、疼痛，还可能伴有阴道分泌物异常、发热等症状。
建议：及时就医，进行相关检查，如血常规、B超等，以明确诊断。治疗通常包括使用抗生素、卧床休息等。
3.黄体破裂：
原因：排卵后，形成的黄体可能会自发破裂，导致腹腔内出血，引起小肚子剧烈疼痛。黄体破裂可能是剧烈运动、腹部受到撞击等原因引起的。
建议：如果疼痛剧烈，或伴有头晕、乏力等症状，应立即就医。医生可能会根据病情选择手术治疗或保守治疗。
4.其他原因：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位到卵巢或其他部位，也可能导致周期性的小肚子坠痛。
卵巢肿瘤：卵巢肿瘤可能会引起小肚子坠胀、疼痛，还可能伴有腹部肿块等症状。
异位妊娠：受精卵在子宫以外的部位着床发育，也会导致小肚子疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征以及相关检查来综合判断。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于有生育需求的女性，如果在备孕期间出现排卵后小肚子坠痛，建议在疼痛缓解后尽快安排性生活，以增加受孕的机会。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防妇科疾病的发生。
此外，以下人群需要特别关注：
孕妇：如果怀孕期间出现小肚子坠痛，尤其是伴有阴道流血等症状，应立即就医，以排除先兆流产等情况。
绝经后女性：绝经后出现小肚子坠痛，可能是妇科肿瘤等疾病的信号，应引起重视，及时就医检查。
有慢性疾病的女性：如糖尿病、免疫系统疾病等，更容易患上妇科炎症，出现小肚子坠痛等症状，应积极治疗原发病，同时注意妇科保健。
总之，排卵后小肚子坠痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
