轻度抑郁的表现有情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏精力、睡眠问题、食欲改变、自我否定和自我批评等。
1.情绪低落
患者可能经常感到悲伤、沮丧或无助，情绪对日常活动的兴趣减退。
2.失去兴趣
对以前喜欢的活动失去兴趣，包括日常的爱好、娱乐和社交活动。
3.疲劳和缺乏精力
常常感到疲倦、虚弱或缺乏动力。
4.睡眠问题
可能出现入睡困难、睡眠浅或早醒等睡眠问题。
5.食欲改变
食欲可能增加或减少，导致体重的变化。
6.自我否定和自我批评
对自己持有负面的评价，过度关注自己的缺点。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
