排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，对于月经周期规律的女性，可按此方法大致推算；如果月经周期不规律，则难以准确推算。
对于月经周期为28天的女性来说，排卵日一般在月经周期的第14天，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，也就是月经后的第5-14天。但如果女性月经周期不规律，比如有的女性月经周期为35天，排卵日就会相应推迟，在月经周期的第21天左右，排卵期也会随之改变。此外，还可以通过基础体温测定、排卵试纸监测、B超监测等方法来更准确地判断排卵期。
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