月经期减肥瘦了12斤不太可行且可能对身体有害。
月经期间，女性身体处于特殊的生理状态，激素水平波动，身体较为虚弱，需要足够的营养和休息来维持正常的生理功能。虽然在月经期间，女性可能会因为激素变化导致水分潴留减少等原因，出现体重略有下降的情况，但这种下降通常是轻微的。如果在月经期通过过度节食、剧烈运动等方式试图快速减肥，可能会导致身体营养不足，影响子宫内膜的修复和正常的月经周期，引发月经紊乱、闭经等问题。此外，还可能降低身体免疫力，使女性更容易受到疾病的侵袭。
健康的减肥应该是一个长期的、渐进的过程，不应该在月经期采取极端的减肥措施，建议在月经期间保持正常的饮食和适度的休息，待月经结束后再根据个人情况制定合理的减肥计划。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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