我的月经5月30号来的排卵期什么时候是

月经周期28天的女性，排卵期在下次月经来潮前14天左右，即6月13日左右，但实际排卵期可能因个体差异而不同，可通过基础体温法、排卵试纸或医院监测等方法确定。生活习惯也有助于受孕，如有生育问题应及时就医。

如果你的月经周期为28天，那么排卵期应该是6月13日左右。需要注意的是，这只是一个大致的推测，实际的排卵期可能会因个体差异而有所不同。

对于月经规律的女性，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右。但需要注意的是，以下因素可能会影响排卵期的时间：

1.月经周期：排卵期会随着月经周期的变化而改变。一般来说，月经周期为21-35天都是正常的，但排卵期的计算是以28天为一个周期进行的。

2.情绪和压力：情绪紧张、压力过大等因素可能会影响激素水平，从而影响排卵期。

3.健康状况：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等，可能会导致排卵期不规律。

4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，从而影响排卵期。

如果你正在备孕，建议使用基础体温法、排卵试纸或去医院进行卵泡监测等方法来确定准确的排卵期。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于提高受孕机会。

如果你存在月经不规律或其他生育问题，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。医生可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。