稽留流产后怎么坐月子应该注意什么

稽留流产后需坐小月子，注意事项包括：休息、补充营养、注意个人卫生、观察出血情况、禁止性生活、做好避孕措施。

1.注意休息

手术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在稽留流产后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

2.补充营养

稽留流产后身体较为虚弱，需要补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3.注意个人卫生

保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，每天用温水清洗1-2次，勤换内裤。术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

4.观察出血情况

术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复诊。

5.禁止性生活

术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

6.做好避孕措施

稽留流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，术后应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

需要注意的是，稽留流产对女性身体的伤害较大，因此在手术后需要更加注意身体的调养。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，应及时就医。此外，稽留流产后再次备孕前，应进行全面的身体检查，以确保身体状况适合再次怀孕。同时，保持良好的心态，注意营养均衡，也有助于身体的恢复。