一睡觉就咳嗽、喉咙痒可能与环境或疾病有关，可尝试调整环境、改善睡眠姿势，或治疗鼻部、胃部等相关疾病，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.调整环境：
湿度：保持卧室合适的湿度，使用加湿器可以缓解喉咙痒的症状。
温度：注意调节卧室温度，避免温度过低或过高。
卧具：定期更换和清洗床上用品，避免螨虫滋生。
避免刺激物：尽量避免在卧室吸烟，避免接触刺激性气味。
2.改善睡眠姿势：
垫高床头：睡觉时可以将床头垫高，使上半身略高于下半身，有助于缓解咳嗽和喉咙痒的症状。
侧卧：侧卧睡觉可以减少喉咙部的分泌物积聚，减轻咳嗽和喉咙痒的症状。
3.治疗相关疾病：
上气道咳嗽综合征：由鼻部疾病引起分泌物倒流至鼻后和咽喉等部位，直接或间接刺激咳嗽感受器，导致以咳嗽为主要表现的综合征。可以使用抗组胺药、减充血剂等药物治疗鼻部疾病。
咳嗽变异性哮喘：以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。主要表现为刺激性干咳，通常咳嗽比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征。治疗方法包括避免接触过敏原、使用支气管舒张剂和糖皮质激素等。
胃食管反流病：胃酸和其他胃内容物反流进入食管，导致食管及咽喉部受刺激而引起的咳嗽。可以使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。
其他疾病：慢性阻塞性肺疾病、变应性咳嗽、鼻后滴注综合征等也可能导致睡觉时咳嗽、喉咙痒。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
如果咳嗽、喉咙痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意休息，避免过度劳累，保持清淡饮食，多喝水，有助于缓解症状。孕妇、儿童、老人等特殊人群，如有咳嗽、喉咙痒的症状，应及时就医，避免病情加重。
