骨髓移植后血小板不涨，可能会增加出血风险，严重时可危及生命。除了在医生指导下接受正规治疗外，还可以通过合理的饮食来辅助提升血小板。以下是一些适合骨髓移植后血小板不涨患者的食物：
1.高蛋白食物：骨髓移植后患者身体较为虚弱，需要补充优质蛋白，以促进身体恢复。可以选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆类及豆制品等。
2.高铁食物：贫血是骨髓移植后常见的并发症之一，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料。因此，患者应适当多吃一些高铁食物，如动物肝脏、动物血、菠菜等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，进而增加血小板的生成。可以选择橙子、橘子、猕猴桃、青椒、西红柿等。
4.补气养血的食物：此类食物可以帮助患者调理身体，缓解骨髓移植后的副作用。如大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等。
5.易消化的食物：骨髓移植后患者的消化功能可能会受到影响，应选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，不能替代正规治疗。患者应在医生的指导下，根据个人情况制定合理的饮食方案。同时，骨髓移植后患者的饮食还应遵循以下原则：
1.饮食卫生：骨髓移植后患者的免疫力较低，容易发生感染。因此，食物应保持清洁卫生，避免食用不洁食物。
2.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。
3.饮食均衡：骨髓移植后患者需要补充各种营养物质，应保持饮食均衡，避免挑食、偏食。
4.观察身体反应：部分患者可能对某些食物过敏或不耐受，食用后会出现不适症状。因此，应密切观察身体反应，如有不适，应及时就医。
总之，骨髓移植后血小板不涨的患者在饮食方面需要特别注意，应在医生的指导下，制定合理的饮食方案。同时，还应保持良好的心态，积极配合治疗，争取早日康复。
