荨麻疹患者和特殊人群（孕妇、儿童）在饮食方面都要避免食用发物、辛辣刺激性食物、油炸熏烤食物、含有人工添加剂的食物等，多吃富含维生素和蛋白质的食物，饮食要清淡，孕妇还要避免食用活血化瘀、大寒大热的食物，儿童还要避免食用高糖食物和冷饮，同时要保持良好的心态。
1.避免食用发物：所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。常见的发物有：海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、香椿、胡椒、辣椒、韭菜等。
2.避免食用辛辣刺激性食物：这类食物会刺激肠胃和血管，容易引起血管扩张、皮肤发红、瘙痒加重等症状，如葱、姜、蒜、花椒、咖喱、桂皮、八角等。
3.避免食用油炸、熏烤食物：这类食物不易消化，会加重肠胃负担，影响身体对营养物质的吸收，同时，这类食物会产生一些气体，容易导致过敏反应，如炸鸡、烤肉、烤鱼等。
4.避免食用含有人工添加剂的食物：这类食物会增加肝脏的解毒负担，影响身体的代谢功能，从而诱发或加重荨麻疹，如罐头、饮料、饼干、方便面等。
5.多吃富含维生素的食物：这类食物可以增强身体的抵抗力，减少过敏反应的发生，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等。
6.多吃富含蛋白质的食物：这类食物可以修复受损的组织和细胞，提高身体的免疫力，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
7.饮食要清淡：要注意饮食的清淡，不要过于油腻和重口味，这样可以减少肠胃的负担，有利于身体的恢复。
总之，荨麻疹患者在饮食方面要特别注意，避免食用发物、辛辣刺激性食物、油炸熏烤食物、含有人工添加剂的食物等，多吃富含维生素和蛋白质的食物，饮食要清淡。同时，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这样有利于病情的恢复。
特殊人群方面，孕妇得了荨麻疹，在饮食方面要更加注意，除了要避免上述食物外，还要注意以下几点：
1.避免食用活血化瘀的食物：这类食物会促进血液循环，容易导致流产，如桃仁、红花、益母草等。
2.避免食用大寒大热的食物：这类食物会刺激子宫收缩，容易导致流产，如螃蟹、甲鱼、马齿苋等。
3.饮食要多样化：要注意饮食的多样化，不要过于单一，这样可以保证营养的均衡，有利于胎儿的发育。
4.多吃富含维生素和蛋白质的食物：这类食物可以增强身体的抵抗力，减少过敏反应的发生，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等；牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
5.多吃健脾祛湿的食物：这类食物可以改善孕妇的脾胃功能，减少湿气的产生，有利于身体的恢复，如山药、薏苡仁、芡实等。
总之，孕妇得了荨麻疹，在饮食方面要特别注意，避免食用活血化瘀、大寒大热的食物，饮食要多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃健脾祛湿的食物。同时，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这样有利于病情的恢复。
儿童得了荨麻疹，在饮食方面要更加注意，除了要避免上述食物外，还要注意以下几点：
1.避免食用高糖食物：这类食物会增加身体的湿热，容易导致过敏反应的发生，如糖果、巧克力、蛋糕等。
2.避免食用冷饮：这类食物会刺激肠胃和血管，容易引起血管扩张、皮肤发红、瘙痒加重等症状，如冰淇淋、冰棍等。
3.饮食要适量：要注意饮食的适量，不要过于贪吃，这样可以避免肠胃的负担，有利于身体的恢复。
4.多吃富含维生素和蛋白质的食物：这类食物可以增强身体的抵抗力，减少过敏反应的发生，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等；牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
5.多吃清热解毒的食物：这类食物可以清除体内的热毒，有利于身体的恢复，如绿豆、苦瓜、菊花等。
总之，儿童得了荨麻疹，在饮食方面要特别注意，避免食用高糖、冷饮等食物，饮食要适量，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃清热解毒的食物。同时，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这样有利于病情的恢复。
