标准体重有多种计算方法，不同方法各有特点和适用范围。
一种是世界卫生组织推荐的计算方法，对于男性，标准体重（千克）=身高（厘米）-80×0.7；对于女性，标准体重（千克）=身高（厘米）-70×0.6。另一种是简单的计算方法，即标准体重（千克）=身高（厘米）-105，这种方法较为简便，但准确性相对较低。
还有一种是根据体重指数（BMI）来计算，先确定正常的BMI范围（18.5-24.9），然后根据公式体重（千克）=BMI×身高（米）的平方，计算出对应身高的标准体重范围。这些计算方法只是大致的参考，实际的标准体重还会受到年龄、性别、身体成分、遗传等多种因素的影响。例如，运动员由于肌肉量较多，可能实际体重高于按公式计算的标准体重，但仍属于健康状态。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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