有助于治疗冠心病的运动包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、心血管训练等。

1、有氧运动
有氧运动可以提高心肺功能,增强心脏的耐力和力量。常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳、骑自行车等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,或者75分钟的高强度有氧运动。
2、力量训练
力量训练可以增强心肌力量,提高心脏的收缩能力。常见的力量训练包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。建议每周进行2-3次力量训练,每次训练至少8组动作。
3、柔韧性训练
柔韧性训练可以增加关节的灵活性,减少肌肉拉伤和疼痛的发生。常见的柔韧性训练包括瑜伽、普拉提等。建议每周进行2-3次柔韧性训练,每次训练至少15分钟。
4、心血管训练
心血管训练可以提高心脏的血液循环能力,预防心脏病的发生。常见的心血管训练包括跳绳、爬楼梯等。建议每周进行2-3次心血管训练,每次训练至少15分钟。
需要注意的是,在进行运动治疗冠心病之前,应该先咨询医生的意见,根据个人的身体状况和病情制定合适的运动计划。