早泄该怎么调理

来源：民福康2025-04-23 21:01:23

王文卫副主任医师

中山大学附属第一医院男科

早泄的调理措施主要包括调整心理状态、改善生活方式、饮食调理、性技巧训练、中医治疗、药物治疗等。

1、调整心理状态

早泄往往与心理压力、焦虑等负面情绪密切相关。因此，调理早泄首先要从调整心理状态入手。学会放松身心，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。同时，与伴侣保持良好的沟通，共同面对问题，减轻心理压力，增强性自信。

2、改善生活方式

健康的生活方式对调理早泄至关重要。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，确保充足的睡眠。适度运动，如每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟以上，能增强体质，促进血液循环，对改善早泄有积极作用。此外，戒烟限酒，减少不良习惯对身体的损害。

3、饮食调理

饮食对早泄也有一定影响。建议多摄入富含蛋白质、锌、维生素E等营养物质的食物，如海鲜、坚果、瘦肉、新鲜蔬果等。这些食物有助于提升身体营养状况，增强性功能。同时，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，保持饮食均衡。

4、性技巧训练

学习并掌握一些性技巧，如“动停法”、“挤压法”等，有助于延长射精时间。这些方法通过控制性刺激的程度和频率，逐渐提高射精阈值，从而改善早泄症状。此外，与伴侣共同探索适合双方的性方式，也有助于提升性生活质量。

5、中医治疗

中医认为早泄与肾虚、肝郁等有关。因此，可以通过中药调理、针灸、推拿等中医治疗方法来调理早泄。但需注意，中医治疗应在专业中医师的指导下进行，避免自行盲目用药或治疗。

6、药物治疗

对于早泄症状严重的患者，可以在医生指导下使用药物治疗。如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等药物，能延长射精潜伏期，改善早泄症状。但需注意，药物使用应遵医嘱，避免自行盲目用药或停药。

如果早泄症状持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、红肿、排尿异常等，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以明确病因并制定个性化的治疗方案。

了解疾病

疼痛

疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它是一种主观感受。

轻度早泄可以自己治疗，严重早泄还需配合临床治疗。早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，患者表现为射精时间过短。轻度早泄患者日常可通过合理饮食、规律作息、适当运动等方式以及停-动法、挤压法、功能性-性学疗法等行为治疗，能够帮助降低龟头敏感度，从而在一定程度上延长射精时间。但如果患者病情较为严重，在自我

早泄如何控制射精

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

早泄是指男性在性行为中无法控制射精的时间，提前达到高潮和射精。对于早泄，可通过练习延迟射精技巧、使用避孕套以及药物治疗等方式来控制射精。 1、练习延迟射精技巧通过练习延迟射精技巧来增强对射精的控制能力，例如挤压法、停动法等都是常用的技巧，可以在达到高潮前进行一些特定的动作，从而控制射精时间。 2、

阳痿早泄的症状

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

阳痿一般指勃起功能障碍，和早泄是两种不同的疾病，二者症状各不相同，详情如下： 1、勃起功能障碍患者主要表现为阴茎勃起缓慢或难以勃起，或者虽然可以勃起，但由于勃起硬度不足，导致阴茎插入阴道困难或完全不能插入阴道；部分患者还会表现为插入阴道后疲软或未射精疲软，无法完成性生活。 2、早泄早泄一般指患者

男子早泄怎么办

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

男性早泄可以通过心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。 1、心理治疗心理治疗是解决早泄问题的重要方法之一。通过心理咨询、性治疗等方式，可以帮助男性克服心理障碍，提高性生活的质量。例如，学习放松技巧、建立积极的性态度等，都有助于缓解早泄问题。 2、药物治疗药物治疗也是解决早泄问题的一种方式，常用

遗精早泄治疗方法有哪些

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

遗精早泄可能是龟头炎、前列腺炎、包茎等原因引起的，患者需根据病因做针对性治疗，详情如下： 1、龟头炎细菌性龟头炎患者可遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑、红霉素等药物进行治疗；念珠菌性龟头炎患者可遵医嘱使用克霉唑、咪康唑、制霉菌素等药物进行治疗。 2、前列腺炎前列腺炎患者可遵医嘱使用坦索罗辛、特拉唑嗪、布

早泄怎么治疗快一点

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

临床上没有早泄怎么治疗快一点这一说法，早泄患者可通过一般治疗、药物治疗、行为治疗等方式进行改善。 1、一般治疗早泄患者日常需养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜。饮食上需保持清淡营养，少吃辛辣刺激性食物，注意戒烟戒酒。 2、药物治疗早泄患者可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、利多卡因等药物进行治疗，

阳痿早泄好治疗吗

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

阳痿一般指勃起功能障碍。勃起功能障碍早泄是否好治疗需结合患者实际情况进行判断。勃起功能障碍和早泄是两种常见的男性性功能障碍疾病，如果患者及时进行规范治疗，且家属也能够给予足够的关怀，通常预后良好，一般较为好治。但如果患者未能及时治疗且家属也未能理解、包容患者，则容易给患者带来较大的心理负担，甚至造

自己如何治早泄

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

自己治疗早泄的方法有认知行为、按摩前列腺、体育锻炼等。 1、认知行为通过心理干预方法，可以帮助患者调整对性生活和性高潮的认知，从而达到延长性生活时间的帮助。 2、按摩前列腺适当的进行前列腺部位的按摩，可以在一定程度上帮助舒张血管，改善血液循环，促进阴茎勃起。 3、体育锻炼平时适度的进行慢跑、爬

男人早泄阳痿怎么办

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

阳痿指勃起功能障碍，男人早泄、勃起功能障碍可以通过心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。 1、心理治疗心理治疗可以通过提供心理支持，减轻焦虑、烦躁等不良情绪，对改善性功能有一定帮助。 2、药物治疗患者可以使用西酞普兰、舍曲林、氟西汀等药物调节5-羟色胺浓度，并使用伐地那非、西地那非、他达拉非等

多长时间才不叫早泄

宋飞朋主治医师

北京中医药大学东方医院三甲

多长时间才不叫早泄需要根据具体情况进行分析。从第一次性生活开始，如果阴茎在进入阴道后1分钟后射精，则不属于早泄。其次，如果之前射精功能正常，即使现在射精时间有所缩短，但是只要阴茎进入阴道3分钟后才射精，也不算早泄。如果发现自己射精时间过短，怀疑早泄，可以就医通过病史采集、阴茎生物感觉阈值测定、阴茎

早泄需要做哪些检查

马卫国主任医师

中国中医科学院广安门医院三甲

出现早泄时应到医院进行检查，检查主要分为以下几个方面：第一、实验室检查，通常会让患者抽血、查性激素、睾酮水平和部分性腺功能低下，睾酮相对缺乏的患者，本身性功能容易出现问题，可能出现勃起功能障碍、早泄。第二、前列腺液和精液检查，明确是否有感染情况，有些慢性的前列腺炎会导致早泄。第三、外生殖器体格检查，明确阴茎睾丸的发育情况，推测是否有潜在的

目前达泊西汀是国内治疗早泄的一线用药，但是不能根治早泄，只能缓解症状。5-羟色胺不足会导致大脑的兴奋阈值降低，引起早泄，增加5-羟色胺的数量治疗早泄的办法之一，5-羟色胺释放出来以后，一部分会被身体吸收掉，如果能阻止5-羟色胺被吸收，5-羟色胺就能变多，5-羟色胺再吸收抑制剂就是这个思路的治疗药物，能抑制人体对5-羟色胺的再吸收，使5-羟

早泄属于肾阴虚还是肾阳虚

马希贵副主任医师

淮安市妇幼保健院三甲

早泄属于肾阴虚还是肾阳虚需要看具体情况，早泄临床表现主要是射精快，一般是几分钟，甚至时间更短，是男性常见病。早泄的原因有很多，包括肾阴虚和肾阳虚，如果早泄同时伴有腰膝酸软、乏力、口干、出汗多属于肾阴虚，如果早泄同时伴有怕冷、大便不成形、夜尿次数多属于肾阳虚，所以出现早泄需要在医师指导下进行辩证分析，才能对症用药，达到很好治疗效果。

阳痿早泄是阳虚还是阴虚

夏昆鹏副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

从中医角度上认为，单纯的阳痿、早泄，并不能判断是肾阴虚还是肾阳虚。不管是肾阴虚还是肾阳虚，都可能出现阳痿、早泄情况，要根据其伴随症状判断是阳虚还是阴虚。肾阴虚引起的阳痿、早泄，临床上主要表现为勃起功能障碍、射精快、腰膝酸软、乏力、口干、小便红、舌红、苔薄黄、脉沉细无力。肾阳虚引起的阳痿、早泄，主要包括勃起功能下降、硬度不够、射精快、腰膝酸

龟头敏感早泄怎么办

夏昆鹏副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

对于龟头敏感早泄，可以在性生活中带避孕套来降低龟头敏感性，这是一种比较方便方法，龟头敏感早泄人可以增强体质，身体强壮对龟头敏感耐受能力比较强，因此加上锻炼，比如慢跑、深蹲、登山、俯卧撑，都有助于身体机能，强化肾功能，减轻龟头敏感度和射精快症状，在加强锻炼同时不要忘记补充营养和平衡膳食结构。对于龟头敏感人来说，可以通过人为增加与外界摩擦，比

早泄该怎么调理

王文卫副主任医师