老是有痰卡在喉咙可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.上呼吸道感染
病毒或细菌感染可能导致喉咙发炎，产生痰液。建议多休息、多喝水、避免吸烟，并根据医生的建议使用药物治疗。
2.过敏
对某些物质过敏可能引起喉咙炎症和痰液分泌。避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，并根据医生的建议使用抗过敏药物。
3.鼻窦炎
鼻窦炎可能导致分泌物倒流到喉咙，引起咳痰。治疗鼻窦炎可能有助于缓解症状。
4.胃酸反流
胃酸反流到喉咙可能刺激喉咙，导致痰液增多。改变饮食习惯，避免睡前进食、避免高脂肪食物和饮料，以及根据医生的建议使用抗酸药物。
5.吸烟
吸烟会刺激喉咙，导致痰液分泌增加。戒烟是改善症状的重要措施。
6.其他因素
慢性阻塞性肺疾病、气道炎症等也可能导致喉咙有痰。
如果老是有痰卡在喉咙的问题持续存在或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、胸痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，需要特别关注。他们可能对某些药物或治疗方法有不同的反应，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。
总之，老是有痰卡在喉咙可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过敏原、合理饮食等，也有助于减轻症状。
