今天早上空腹血糖11点多

空腹血糖11点多mmol/L偏高，需要再次检测或进行其他检查以明确是否存在糖尿病。确诊后应在医生指导下治疗，同时调整生活方式，如控制饮食、增加运动、戒烟限酒等。孕妇和老年人需特别注意，应更加严格地控制血糖。

1.再次检测：空腹血糖11点多mmol/L可能是偶然情况，建议改天再次检测空腹血糖，或者进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否存在糖尿病。

2.调整生活方式：无论是否确诊糖尿病，都需要调整生活方式。

饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。

运动：适当增加运动量，有助于控制血糖。

监测血糖：定期监测血糖，了解血糖变化情况。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，建议戒烟限酒。

3.就医诊治：

如果确诊糖尿病，需要在医生的指导下进行治疗，包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗等。

如果血糖只是偏高，医生可能会建议通过生活方式调整来控制血糖，同时密切监测血糖变化。

4.特殊人群：

孕妇：如果是妊娠期糖尿病，需要更加严格地控制血糖，以确保胎儿的健康。

老年人：老年人血糖调节能力下降，血糖控制目标可适当放宽，但也需要积极控制血糖，避免并发症的发生。

总之，空腹血糖11点多mmol/L需要引起重视，建议及时就医，采取相应的措施来控制血糖。同时，要注意调整生活方式，定期监测血糖，以预防糖尿病及并发症的发生。