刚睡醒起来就感觉天旋地转，头晕，恶心之

刚睡醒起来就感觉天旋地转、头晕、恶心，可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎等耳部疾病，也可能是高血压、低血压、贫血等其他疾病引起。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医。

1.良性阵发性位置性眩晕

良性阵发性位置性眩晕是一种常见的内耳性眩晕，当头位变动或处于某一特定位置时，会突然出现短暂的眩晕，并伴有恶心、呕吐等症状。

2.梅尼埃病

梅尼埃病是一种原因不明的内耳疾病，主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。

3.前庭神经炎

前庭神经炎是由于前庭神经元受损导致的一种突发性眩晕疾病，常发生于感冒、腹泻等病毒感染后，眩晕症状可持续数天或数周。

4.其他原因

高血压、低血压、贫血、低血糖、颈椎病、脑血管疾病等也可能导致类似症状。

如果出现上述症状，建议采取以下措施：

1.立即卧床休息，避免头部活动，以免加重症状。

2.保持室内安静，避免强光刺激。

3.尝试深呼吸、放松身体，以缓解紧张情绪。

4.如症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、言语不清、肢体麻木等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。

需要注意的是，老年人或患有基础疾病的人群，出现上述症状时应更加警惕，及时就医，以免延误病情。此外，长期使用某些药物（如镇静催眠药、抗抑郁药等）也可能导致眩晕，应在医生的指导下使用药物。