晚上睡觉失眠，遗精

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

12岁男孩遗精正常吗？

刘征 副主任医师

山东省立医院 三甲

12岁男孩表现出遗精大多是正常的。因为这个年龄段的男孩往往已经进入了青春期，因此会表现出已经睾丸增大，阴茎增粗增长，喉结，腋毛表现出等一系列的第二性征。而遗精也是孩子性发育的一个重要表现，只要孩子已经发生的频率不是非常高，孩子遗精以后的精神状态也非常好，没有表现出精神差，注意力不集中等表现，这就属于

12岁男孩遗精正常吗？

丁森泰 副主任医师

山东省立医院 三甲

12岁表现出遗精可见于正常，一般12岁进入青春期，身体开始表现出发育，可以表现出偶尔遗精发生，遗精是睡眠中表现出了不自主射精，身体偶尔表现出遗精属于正常的生理现象，属于精满自溢，不会影响身体健康的，只要不是频繁遗精，不必担心，不必进行治疗。身体表现出遗精后要清洗身体生殖器官，更换内裤，注意生殖器卫生

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

失眠头晕是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。

男士失眠多梦盗汗是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状，没别的伴有症状，多考虑为阴虚内热。阴虚生内热，燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火，敛汗的药治疗虚火上扰神明，表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软，考虑为肾阴不足导致的，治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。

思想压力大失眠睡不着？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

这种情况考虑和植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，和平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

老是遗精怎么回事

张国喜 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

遗精是个正常的生理现象，青春期以后的男性睾丸就有产生精子的能力，有性欲就会遗精。遗精其实对身体没有影响，有的男性因为遗精感到很焦虑，是没有必要的。遗精是射出来的精液，里面的精子的质量应该跟性生活是类似的，男性如果没有结婚，没有规律的性生活，出现遗精是正常的。如果到青春期以后，没有性生活，也没有自慰，没有别的方式，总是不遗精，反而应该是异常

遗精频繁

徐宝 副主任医师

淮安市中医院 三甲

遗精属于正常的生理现象，正常男性性发育成熟之后，就会出现遗精。如果遗精的频率过高，可能是由于患者平时性冲动过多、白天看不合适的东西等因素所致。这些因素会使患者一直处于高度的性兴奋状态，从而出现遗精频繁的现象。其次，腰椎部位发生病变也会导致患者出现遗精频繁的症状。患者平时可以适当的进行运动，能够降低性兴奋，缓解遗精频繁的症状。

长期失眠怎么办

国红 主任医师

北京医院 三甲

长期失眠可能是继发性失眠和原发性失眠，需要针对具体的类型进行处理。1.继发性失眠长期失眠病人，首先要查找原因，看看是不是合并有焦虑、抑郁或是其他躯体疾病。比如贫血、合并有不宁腿综合征、焦虑抑郁障碍。如果有上述病因，首先要对因治疗，去除引发失眠的疾病，睡眠能够好转。2.原发性失眠如果没有上述原因，属于原发性失眠，患者只能吃安眠药，包括苯二氮

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

遗精是肾阴虚还是肾阳虚

王晓明 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

遗精通常是肾阴虚所引起，遗精同时大多数男性还会出现盗汗等症状。对于频繁遗精男性应当服用一段时间六味地黄丸来进行调理。肾阴虚很少是由于单一存在，绝大多数男性是阴阳两虚，因此也就需要阴阳互补。同时遗精也是一种正常生理性现象，对于特别是对于长期没有性生活情况，偶尔有一次遗精也是属于正常现象，并不一定存在着肾虚情况。

为啥男人睡觉会遗精

李刚琴 副主任医师

无锡市中医医院 三甲

男性在睡眠时神经和大脑皮层兴奋是导致遗精的重要原因，睡眠时大部分神经会出现抑制，但是大脑皮层下细胞仍会出现兴奋现象，就有可能导致患者出现射精，男性在睡眠时射精就被称为遗精。遗精对男性不一定是坏事，有可能是一种正常生理现象。适当遗精有利于身体健康，可以减轻患者心理和生理压力。