刚发现血糖偏高8，怎么办

血糖偏高8mmol/L可能是糖尿病前期或糖尿病，需要再次检测血糖、改善生活方式、监测血糖、就医治疗，特殊人群需格外注意，应在医生指导下治疗。

1.再次检测血糖：如果仅一次血糖偏高，需要再次检测空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白等，以明确是否有糖尿病。

2.改善生活方式：无论是否确诊糖尿病，都需要改善生活方式，包括控制饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。

控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，适量增加膳食纤维的摄入。

适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

心理平衡：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

3.监测血糖：血糖偏高的患者需要定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖等，以便及时调整治疗方案。

4.就医治疗：如果通过改善生活方式和监测血糖，血糖仍不能控制在正常范围内，或者已经确诊糖尿病，需要就医治疗。治疗方法包括药物治疗、胰岛素治疗等。

药物治疗：常用的降糖药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。

胰岛素治疗：适用于血糖较高、口服药物效果不佳或有糖尿病急性并发症的患者。

5.特殊人群：孕妇、儿童、老年人等特殊人群血糖偏高需要更加注意，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，血糖偏高8mmol/L需要引起重视，采取相应的措施，积极控制血糖，预防糖尿病的发生和发展。同时，定期检测血糖，及时调整治疗方案，保持良好的生活方式，对于控制血糖至关重要。